“跳广场舞扭了膝盖，疼了半个月还没好”

“跑步后小腿一直酸胀，休息了也没缓解”

“打球时崴了脚，现在走路都不敢用力”

……

你是不是也有过这样的经历?

　　随着全民健身的热潮，越来越多人爱上了运动，但随之而来的，是各种“运动后遗症”——肌肉酸痛、关节肿痛、活动受限，轻则影响日常活动，重则可能耽误治疗留下病根。

　　很多人遇到这种情况，要么觉得“忍忍就过去了”，要么不知道该挂哪个科：

　　去骨科?担心只看骨头不看肌肉;

　　去康复科?又怕早期损伤没得到针对性治疗;

　　想找运动医学专家?不知道怎么挂号。

　　01  别再纠结啦!

　　为了帮大家解决运动损伤的“看病难、找不对科”的问题，苏州九龙医院运动损伤多学科联合门诊正式开诊啦!

　　02  多学科联合门诊

　　Q：可能有人要问，啥是“多学科联合门诊”?

　　简单说，就是不用你跑多个科室，我们直接把骨科、运动医学科、康复医学科、康复治疗科等多个相关科室的专家请到一起，针对你的运动损伤问题，共同会诊、制定专属治疗方案。

　　就像修一台精密的机器，不仅要修坏了的零件，还要保证整个机器的正常运转，运动损伤治疗也是这个道理。

　　03  哪些情况适合来这个门诊?

　　只要你符合以下任何一种，都可以来看看：

　　✅运动后出现肌肉、骨骼、关节疼痛，休息3-5天后仍没有缓解，甚至加重;

　　✅运动时发生急性损伤，比如崴脚、拉伤、扭伤，出现明显肿胀、疼痛，无法正常活动;

　　✅长期运动后出现慢性不适，比如膝盖弹响、肩膀酸痛、腰部僵硬，影响运动表现和日常生活;

　　✅运动损伤后经过治疗，但恢复效果不好，想寻求更全面的康复方案;

　　✅经常运动，想了解如何科学预防运动损伤，或者有运动相关的健康疑问。

　　04  为什么建议选择多学科联合门诊?

　　也许你会觉得“小伤小痛没必要找专家联合看”，但其实运动损伤的治疗很有讲究。

　　比如同样是膝盖疼，可能是韧带拉伤，也可能是半月板损伤，还可能是肌肉力量不平衡导致的，不同原因的治疗方法完全不同。如果一开始就找错科室、用错方法，不仅可能延误恢复，还可能让损伤加重，影响运动能力。

　　在我们的运动损伤多学科联合门诊，你只需要挂一次号，就能得到多个科室专家的共同诊断。专家们会一起分析你的损伤原因、评估损伤程度，然后制定出“诊断+治疗+康复+预防”的多学科综合方案。