本报讯（记者 罗意）暑假期间，孩子脱离校园规律作息，户外活动减少，使用电子产品时间增加，假期也因此成为近视发展的“加速期”。苏州九龙医院眼视光中心主任牛燕提醒，暑假期间家长要引导孩子科学用眼，建议每天日间有2小时以上户外活动时间，避免孩子眼轴过快增长、近视持续加深。

　　牛燕在接诊中发现，近期低年级孩子近视情况比过往有所上升。她提醒，不少家长觉得学校体检报告视力1.0就没有问题，但这可能陷入视力问题“假阴性”的陷阱。她解释，视力达到1.0并不代表视力没有问题。一个远视100度、散光100度或是近视25度的孩子，都可能测出1.0的视力。“是否近视在于远视储备消耗的多少。”牛燕说，远视储备就像孩子眼睛里的“存款”。孩子出生时都带有一定量的远视，并会随着成长逐渐消耗。如果前期用眼习惯良好、储备充足，上学后即使有所减少也不会影响视力;但如果过度用眼导致储备不足，很快就会发展为近视。

　　“门诊时经常会有家长疑惑：‘去年视力还是1.0，怎么今年就近视100度了?’”她举例，一个孩子前年体检视力1.0，但还有一部分的远视储备;去年体检视力还是1.0，但远视储备已消耗殆尽。到了今年，他很可能会直接表现出100度的近视。家长眼中的“突然近视”，实际上是远视储备早已透支的结果。因此，她建议孩子从上小学开始，就到正规医疗机构建立屈光发育档案，通过检查视力、度数和眼轴等指标，进行专业评估。

　　针对如何有效防控，牛燕给出具体建议：“保证户外活动时间是最经济有效的防控手段。”她建议中小学生每天日间至少进行2小时户外活动，学龄前儿童最好能达到3小时。在日常学习中，她建议采用“学习40分钟，户外休息15—20分钟”的节奏，高年级孩子可调整为学习1小时、休息半小时。对于护眼灯，可以选择光谱均匀、模拟太阳光的产品作为辅助，但它并非主要控制手段，不能替代户外活动。