医生为患者诊疗。苏报融媒记者 罗意/摄

　　春节是阖家团圆的喜庆时刻，但如果饮食不当、频繁熬夜，极易诱发心血管疾病。苏州九龙医院心内科主任医师陈润祥提醒，春节期间正值全年低温时段，“三高”、糖尿病、冠心病等慢病人群需格外警惕健康风险。

　　陈润祥指出，心血管疾病是我国慢病致死率首位，而春节期间的多重因素叠加让风险显著升高。低温会刺激血管收缩，导致血压骤升、加重心脏负荷，尤其合并冠心病、糖尿病并发症的患者，可能诱发心绞痛、心梗或心衰。此外，走亲访友的频繁往来还易增加流感、肺炎等呼吸道感染风险，而上呼吸道感染正是心衰、慢阻肺急性加重的首要诱因。

　　熬夜打牌、亲友相聚时的情绪起伏，会直接推高心率与血压;加之节日期间高油高糖的饮食习惯与暴饮暴食，更会导致血糖、血脂飙升，甚至诱发急性胰腺炎。针对节日期间的“劝酒”情况，陈润祥特别提醒：“酒精会升高血压、干扰降压降糖药代谢，还可能诱发心律失常甚至心源性猝死。”他呼吁亲友多一份理解，主动为慢病患者准备低糖饮品或温开水。

　　面对潜在风险，慢病患者该如何科学应对?陈润祥建议从生活细节入手，做好自我管理。首先，走亲访友时做好个人防护，尽量减少在密闭空间的密集接触;娱乐活动要适可而止，避免熬夜，保持情绪平稳;饮食上坚持清淡原则，拒绝暴饮暴食，在享受节日氛围的同时兼顾健康。

冬季心血管疾病高发，“三高”人群以老年人为主。苏报融媒记者 罗意/摄

　　其次，春节期间切勿擅自停药漏服，建议提前备足药品，特别避免酒精与药物相互作用引发风险。考虑到春节返乡可能导致社区医疗服务可及性降低，自我监测显得尤为重要。“三高”人群应每日清晨、睡前各测一次血压;糖尿病患者需关注空腹(<7mmol/L)和餐后(<10mmol/L)血糖，若空腹超10mmol/L或餐后超13-15mmol/L，需及时干预。

　　此外，若出现头痛、恶心等症状，可先让患者静卧自测血压，一旦收缩压超180mmHg、舒张压超110mmHg，或血压骤降30mmHg以上，需尽快就医。

　　“健康团圆才是最好的年味。”陈润祥表示，患者及家属在享受节日欢乐的同时，务必将健康管理放在首位，通过科学监测、规范用药和合理生活方式应对各类风险因素，确保平安过节。

　　(苏报融媒记者 罗意/文)

　　责任编辑：邹逸凡